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Alle Artikel, die von Testeur Pilules veröffentlicht wurden



Muss man beim Abnehmen unbedingt Kalorien berechnen?

Muss man beim Abnehmen unbedingt Kalorien berechnen?

Jedes Mal, wenn es darum geht, Kalorien zu berechnen, um Gewicht zu verlieren, ist man schnell genervt und gibt schnell auf. Dies scheint übrigens auch der häufigste Grund für den Abbruch verschiedener Diäten oder Schlankheitskuren zu sein. Es stimmt, dass die Berechnung der täglichen Nahrungsaufnahme, um ein Kaloriendefizit zu erzeugen, eine funktionierende Lösung ist. Aber […]

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Chrononutrition: Abnehmen, ohne zu hungern!

Chrononutrition: Abnehmen, ohne zu hungern!

Die Chrononutrition, über die ich heute sprechen möchte, ist eine der Methoden, bei denen es nicht darum geht, die Nahrung zu reduzieren. Entgegen der weitverbreiteten Meinung der meisten Schlankheitskuren sind nicht alle Diäten entbehrungsreich, oder sollten es zumindest nicht sein. Diese Methode ist vielmehr eine Möglichkeit, unsere Körper wieder auf die von unseren Vorfahren übernommenen […]

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Cellulite – eine hässliche Krankheit, die keine ist!

Cellulite – eine hässliche Krankheit, die keine ist!

Cellulite ist ein weltweites Phänomen, von dem 85-90% der Frauen aller Altersgruppen und auch einige Männer (5%) betroffen sind! Obwohl meine Damen sie immer als eine schwer zu behandelnde Krankheit angesehen haben, scheint die Wissenschaft nicht dieser Meinung zu sein. Nach Ansicht vieler Experten ist es vielmehr ein ästhetisches Problem, das die Betroffenen aktiv zu […]

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Fenchel zum Abnehmen

Fenchel zum Abnehmen

Als Pflanze mit einem vielseitigen Ruf kann Fenchel als schwierig zu kombinieren und mit einem Geschmack, der für manche empfindliche Geschmacksnerven zu stark ist, beurteilt werden. In Europa und Amerika wohlbekannt und dennoch wenig konsumiert, kann er sich als sehr wirksam erweisen, wenn man auf gesunde und natürliche Weise abnehmen möchte. Fenchel hat nämlich sehr […]

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Löwenzahn – ein wirksames Diuretikum

Löwenzahn – ein wirksames Diuretikum

Obwohl der Löwenzahn bei den meisten Gärtnern als Unkraut gilt, ist er vollständig essbar und auch in der traditionellen Medizin eine bemerkenswerte Pflanze. Obwohl der Löwenzahn in Nordamerika, Europa und Asien beheimatet ist, findet man ihn auch häufig in allen anderen Teilen der Welt. Anscheinend birgt der Löwenzahn einige schlankmachende Eigenschaften, die für Abnehmwillige interessant […]

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Die Kamille, Tugenden für Gesundheit und Schlankheit.

Die Kamille, Tugenden für Gesundheit und Schlankheit.

Die Kamille ist für ihre abschwellende, aber auch entwässernde und entgiftende Wirkung bekannt und kann eine wertvolle Hilfe sein, um überschüssiges Wasser aus dem Körper zu entfernen, den Prozess der Ausscheidung von Giftstoffen zu vereinfachen, aber auch übermäßiges Naschen zu verhindern. Ist Kamille ein Schlankmacher? Als Ergänzung zu unserer Grunddiät haben wir manchmal den Wunsch, […]

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Chicorée zum Abnehmen

Chicorée zum Abnehmen

Chicorée zum Abnehmen? Ja … wenn man ihn einen Monat lang als einzige “Mahlzeit” zu sich nimmt, wird man garantiert schmelzen. Im Ernst?! Chicorée ist als leichtes, kalorienarmes Nahrungsmittel bekannt, das durchaus seinen Platz in einer Schlankheitskur hat. In der Tat gibt es keine Diät, die diesen Namen verdient, bei der Chicorée zum Abnehmen nicht […]

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Datteln zum Abnehmen

Datteln zum Abnehmen

Datteln sind die Früchte der Wüste. Sie werden seit 6000 bis 8000 Jahren von den alten Zivilisationen Eurasiens angebaut und gelten als ideale Energieträger, da sie reich an essentiellen Nährstoffen für unsere Körper sind, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich bringen. Vier bis sechs Datteln reichen aus, um abzunehmen, heißt es!!! Das wollen wir in […]

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Cranberry zum Abnehmen

Cranberry zum Abnehmen

Heutzutage immer mehr in Mode gekommen, ist die Cranberry, besser bekannt unter ihrem englischen Namen, ist eine kleine, rote Frucht, die für ihre antioxidativen Eigenschaften und ihre zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt ist. Seit Jahren wird die Frucht vor allem in Kanada und den USA täglich verzehrt. Vor einigen Jahren kam sie jedoch auch nach Europa […]

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Süßkartoffel zum Abnehmen

Süßkartoffel zum Abnehmen

Die Idee, Süßkartoffeln zum Abnehmen zu essen, mag seltsam oder sogar unwahrscheinlich erscheinen, vor allem wegen des sehr süßen Geschmacks dieser Pflanze. Die Süßkartoffel, die lange Zeit mit der Kartoffel verwandt war, ähnelt ihr zwar stark, gehört aber nicht zur selben Familie. Sie enthält auch weniger Kalorien und hat einen niedrigeren glykämischen Wert als die […]

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