Das Öl der Pfefferminze
Pfefferminzöl ist seit langem für sein ausgeprägtes Aroma und die unzähligen medizinischen Verwendungsmöglichkeiten bekannt, die es bietet.
Man findet dieses Öl in den meisten Sirups, die z. B. Atemwegserkrankungen behandeln, und in Mischungen mit ätherischen Ölen, die vielseitig einsetzbar sind.
Die zahlreichen Verwendungsmöglichkeiten dieses Öls sollten im Hinblick auf eine sicherere Nutzung untersucht werden.
Pfefferminzöl, worum handelt es sich?
Wissenschaftlicher Name : Mentha Piperina, aus der botanischen Familie der Lippenblütler (Lamiaceae).
Die Minze mit ihren verschiedenen Arten ist eine bekannte Pflanze, die in der Küche, als Gewürzpflanze, in Tees und zur Behandlung verschiedener Alltagsbeschwerden verwendet wird.
Sie ist ebenso wie ihre Schwester, die grüne Minze, in den Mittelmeerländern und im Nahen Osten sehr beliebt. Schon die alten Ägypter und Griechen stellten Pasten aus Pfefferminze her, um sich die für diese Pflanze so charakteristische minzige Frische zu verschaffen.
Die Blätter werden kurz vor der Blüte verwendet. Um das ätherische Öl zu gewinnen, muss man warten, bis an den Spitzen der Pflanze Blüten erscheinen.
So sind die Wirkstoffe konzentrierter, das weiß man bereits, denn ein Strauß Pfefferminze, der Blüten trägt, verströmt einen sehr starken Geruch.
Das ätherische Öl der Pfefferminze wird durch Wasserdampfdestillation gewonnen. Dies ist übrigens das gleiche Verfahren, das zur Gewinnung der meisten ätherischen Öle verwendet wird.
Beachten Sie, dass Sie etwa 100 kg benötigen, um 1 Liter ätherisches Öl zu erhalten! Die sehr kleine Menge, die man erhält, wird oft mit einem neutralen Öl wie Süßmandel- oder Weizenkeimöl vermischt.
Reines ätherisches Pfefferminzöl sollte nur in einigen wenigen Fällen “unverdünnt” verwendet werden. Wie alle ätherischen Öle ist es hochkonzentriert und kann die Atemwege oder die Haut reizen.
Vorteile des ätherischen Öls der Pfefferminze
Dieses Öl hilft bei der Behandlung verschiedener Krankheiten organischen oder psychologischen Ursprungs. Seine Wirkung ist gut etabliert und durch Experimente sowie medizinische Studien belegt.
Entlastet die Atemwege
Einige Tropfen ätherisches Pfefferminzöl pur oder in einem neutralen Öl verdünnt reichen aus, um bei einer Erkältung eine verstopfte Nase und die Bronchien zu beruhigen.
Ganz Mutige können inhalieren, indem sie 2 Tropfen dieses Öls in kochendes Wasser geben; das ist äußerst wirksam, um den gesamten Atmungsapparat zu entlasten. Außerdem lindert es die Kopfschmerzen, die oft mit einer Erkältung einhergehen.
Lindert Migräneanfälle.
Das Einreiben der Schläfen mit einigen Tropfen ätherischem Pfefferminzöl ist ein natürliches und wirksames Mittel, um die unerträglichen und behindernden Schmerzen einer Migräne zu lindern.
Die Kühle und das Kältegefühl, die diese Massage auslöst, betäuben gewissermaßen den Schmerz und verringern die anderen lästigen Symptome der Migräne.
Gegen Übelkeit und Reisekrankheit
Ein Tropfen Pfefferminzöl auf einem Stück Zucker, das man unter der Zunge zergehen lässt, und schon ist die Reisekrankheit verschwunden.
Auch Übelkeit wird auf diese Weise gelindert, und es ist sogar möglich, den Pfefferminzduft direkt aus der Flasche zu inhalieren, wann immer es nötig ist.
Lindert Krämpfe im Verdauungstrakt.
Verdauungsprobleme wie Schmerzen, Erbrechen, Blähungen und eine schlechte Verdauung können durch die Einnahme von ätherischem Pfefferminzöl gelindert werden. In diesem Fall ist es die innerliche Anwendung, bei der dieses Öl am wirksamsten ist.
Ein Tropfen in heißem Wasser verdünnt und schon hat man ein Getränk, das sofort Verdauungsbeschwerden und Magenkrämpfe lindert.
Nach Operationen wirkt das ätherische Öl der Pfefferminze gegen Krämpfe und Muskelkontraktionen des Dünndarms. Dies verschafft den Patienten, die nach einer Operation keine zusätzlichen Schmerzen haben, wertvollen Komfort.
Das Getränk regt außerdem andere Verdauungsorgane wie die Leber an, deren Anfälle es nach einer schweren Mahlzeit oder einer Schlemmerparty lindert.
Manche Patienten, die sich einer Chemotherapie unterziehen, können die mit ihrer Behandlung einhergehende Übelkeit und das Erbrechen durch die Verwendung von ätherischem Pfefferminzöl besser ertragen.
Tonisierende Wirkung
Pfefferminzöl wirkt blutdrucksteigernd, d. h. es erhöht den Blutdruck und stimuliert das Herz, was schwachen Menschen mit niedrigem Blutdruck helfen kann.
Diese tonisierende Wirkung verbessert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, erhöht die Wachsamkeit und verbessert in manchen Fällen die sexuellen Fähigkeiten, wenn Müdigkeit der Grund dafür ist.
Diese tonisierende Wirkung lindert sogar Situationen von Angst oder psychischer Not. Ein Tropfen auf den Hinterkopf reicht aus, um den Geist zu beruhigen und pessimistische Gedanken zu vertreiben.
Antibakterielle und antivirale Wirkung
Pfefferminzöl ist sehr wirksam gegen verschiedene Arten von Bakterien. Ob es die Haut oder den Verdauungstrakt betrifft, seine Wirksamkeit ist erwiesen.
Verschiedene Arten von Parasiten reagieren empfindlich auf dieses Öl, wie Streptokokken, Kolibakterien und Pilze sowie Herpes. Dieses Öl ist daher interessant bei Infektionen der Lunge, des Verdauungstrakts, der Haut und der Genitalien.
Entzündungshemmende Wirkung
Bei einer Verstauchung oder einem Muskelriss ist einer der ersten Reflexe die Verwendung eines Produkts auf Mentholbasis, in diesem Fall das ätherische Öl der Pfefferminze. Die entzündungshemmenden Eigenschaften sowie das Kältegefühl, das den Schmerz betäubt, sind unbestritten.
Bei schmerzenden oder verstopften Beinen hilft die Massage mit einem neutralen Öl, das mit einigen Tropfen ätherischem Pfefferminzöl versetzt ist, Ödeme und Gelenkprobleme wirksam zu lindern.
Dieses Öl ist dafür bekannt, Entzündungen der Atemwege, der Haut und des Verdauungstrakts zu lindern.
Zusammensetzung des ätherischen Öls der Pfefferminze.
Dieses Öl bezieht seine Nützlichkeit aus seinem Reichtum an Menthol, das fast die Hälfte seiner Zusammensetzung ausmacht.
Menthol ist übrigens schon lange in der chinesischen Medizin bekannt, wo man vor langer Zeit den immer noch aktuellen Chinesischen Balsam erfunden hat!
Heute ist Menthol in der modernen Medizin Bestandteil einer Vielzahl von pharmazeutischen Produkten.
Wir alle kennen den erfrischenden und anregenden Geruch von Hustensaft, und diejenigen, die ihn getrunken haben, erinnern sich an das eisige Gefühl in den Bronchien, auf das oft ein Frösteln folgt. Paradoxerweise ist es genau dieser Effekt, der den Husten lindert und die Bronchien frei macht.
Wie verwende ich ätherisches Pfefferminzöl?
Immer sparsam verwenden, da es sich um ein hochkonzentriertes Öl handelt und ein Tropfen in einem Löffel Süßmandelöl ausreicht, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Dieser Tropfen reicht auch aus, um den Brustkorb oder den Kopf einzureiben oder in heißem Wasser zu inhalieren.
Pfefferminzöl kann Teil der Inhaltsstoffe von Abnehmpillen sein. Seine Wirkung auf die Verdauung und die Verringerung von Blähungen kann dazu beitragen, die Wirkung anderer Inhaltsstoffe zur Gewichtsreduktion zu verstärken.
Pfefferminzöl und Gewichtsverlust
Man kann nicht behaupten, dass dieses Öl ein Fettverbrenner ist! Das wäre eine Lüge, und wenn Sie auf solche Behauptungen stoßen, sind Sie gewarnt.
Pfefferminze ist jedoch ein gutes Hilfsmittel für ein gut durchdachtes Programm zur Gewichtsabnahme. Ihr werden zwei wichtige Schlankheitseigenschaften zugeschrieben:
Sie ist ein guter Appetitzügler. Vor allem nach dem Inhalieren einer Ölmischung mit heißem Wasser wurde festgestellt, dass das Verlangen nach Essen für eine lange Zeit verschoben wird ;
Es ist auch ein gutes Verdauungsmittel, wenn es innerlich angewendet wird. Wir alle wissen, dass eine ausgewogene Ernährung einer der Schlüssel zu einer erfolgreichen Gewichtsabnahme ist.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung
Wie alle ätherischen Öle ist es bei schwangeren Frauen und Kindern unter 6 Jahren verboten.
Die sehr hohe Konzentration des Wirkstoffs kann starke Reizungen oder Allergien hervorrufen.
Da es blutdrucksteigernd wirkt, sollte es bei Personen mit hohem Blutdruck oder Herzrhythmusstörungen vermieden werden.
