Wie wähle ich ein Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau?
Die Wahl eines Nahrungsergänzungsmittels für den Muskelaufbau ist keine leichte Aufgabe.
Die Wahl des Herstellers, der Art des Produkts, der Marke, der Zusammensetzung,… Es gibt viele Faktoren zu berücksichtigen!
Da kann es schnell passieren, dass man bei der Auswahl des richtigen Produkts einen Fehler macht.
Hier sind ein paar einfache Regeln, die Sie befolgen können, um Fallen zu vermeiden…
Die Wahl des richtigen Nahrungsergänzungsmittels für den Muskelaufbau
Es gibt eine große Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln für den Muskelaufbau, die auf dem Markt erhältlich sind. Diese können sich als gefährlich erweisen, wenn sie falsch gemischt werden.
Tatsächlich ist es verlockend, verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln zu nutzen (Basenkomplex, Antioxidantienkomplex, Vitaminmineralien). aber wenn das Verhältnis falsch oder zu viel ist, kann die Mischung Ihnen schaden..
Auch wenn diese Nahrungsergänzungsmittel gemischt besser wirken als allein, achten Sie darauf, dass Sie die Packungsbeilage beachten und die empfohlenen Mengenverhältnisse einhalten.
Probieren Sie sie nacheinander aus, und wenn Ihnen die Wirkung eines Produkts gefällt, fügen Sie vorsichtig ein weiteres hinzu, um zu sehen, wie sie sich zusammen verhalten.
Legen Sie auch Wert auf die Wahl Ihres Anbieters.
Viele haben im Markt für Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau eine saftige Nische gesehen, in der sie Geld verdienen können. Sie werden zum Beispiel immer wieder Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau in ‘Supermärkten’ finden, die mit Rabatt verkauft werden, aber im besten Fall nur ein einfaches Vitaminkonzentrat sind.
Denken Sie daran, dass nichts über einen bekannten Hersteller geht, der vorzugsweise in einem europäischen Land ansässig ist, da die besten Produkte in Europa entwickelt und hergestellt werden, nicht zuletzt aufgrund der strengen Gesetze, die es Ihnen ermöglichen sollen, qualitativ hochwertige Produkte zum Muskelaufbau zu konsumieren und dabei sicher zu sein.
Die Merkmale eines guten Muskelaufbauprodukts
Wählen Sie Produkte mit den besten natürlichen Inhaltsstoffen: Nichts ist besser als das Natürliche, nicht wahr?
Es ist ratsam, Nahrungsergänzungsmittel mit den Vitaminen D, C und E zu konsumieren, damit Sie sich in Topform fühlen.
Sie sollten auch auf Mineralien achten. Mineralsalze in Nahrungsergänzungsmitteln sind sehr wichtig..
Magnesium ist ein wichtiges Element in Ihrem Nahrungsergänzungsmittel. Achten Sie darauf, dass Sie kein Magnesiumchlorid zu sich nehmen, da dieses eine Art Salzüberschuss darstellt, was, wie Sie wissen, aus diätetischer Sicht nicht sehr ratsam ist.
Beachten Sie auch, dass die besten Produkte diejenigen sind, die einen natürlichen Prozess auslösen, anstatt eine direkte Wirkung zu erzielen, die der Körper akzeptieren oder ablehnen könnte.
Wie auch immer Sie sich entscheiden, denken Sie daran, dass eine Kapsel keine Mahlzeit ist. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln entbindet Sie nicht von einer gesunden Ernährung, die auf Ihre Trainingseinheiten abgestimmt ist.
Wenn Sie glauben, dass ein Nahrungsergänzungsmittel zum Aufbau von Muskelmasse ein Mittag- oder Abendessen ersetzen kann, irren Sie sich gewaltig. Damit diese Nahrungsergänzungsmittel die gewünschte Wirkung haben, müssen Sie unbedingt einen möglichst gesunden Lebensstil pflegen und sich so ernähren, wie es Ihren Anstrengungen und den erwarteten Ergebnissen entspricht.
Nahrungsergänzungsmittel für den Muskelaufbau können aus sogenannten aktiven Produkten bestehen, und wenn Sie diese wahllos konsumieren, kann ein schlechtes Nahrungsergänzungsmittel nach hinten losgehen und kontraindiziert werden. Außerdem wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, insbesondere wenn Sie irgendwelche medizinischen Probleme haben (z. B. Atemprobleme oder Probleme mit dem Körperbau).
Und das Wichtigste: Hören Sie sich an, was andere Leute über ein bestimmtes Produkt sagen, bevor Sie es kaufen. Die Aussagen von Nutzern (vor allem von Fachleuten) sollten Sie beachten, da sie Sie auf die richtige Spur bringen können.
Wenn Sie sich für umstrittene oder verbotene Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, um schnell Muskelmasse aufzubauen (wovon ich Ihnen dringend abrate!), sollten Sie zumindest einen Arzt konsultieren, bevor Sie diese Art von Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, da sie gefährlich sind. Es gibt einen Grund, warum sie umstritten oder verboten sind!
