Was ist eine Essstörung und wie wird sie behandelt?
Eine Essstörung wie Anorexie, Bulimie und Binge-Eating-Störung betrifft sowohl Männer als auch Frauen. Es handelt sich um ernsthafte Erkrankungen, die zu schweren körperlichen Problemen wie Herzproblemen oder Nierenversagen führen können.
Häufig ist eine Essstörung mit anderen Problemen verbunden, wie Stress, Angst, Depressionen und Drogenmissbrauch.
Obwohl Essstörungen Menschen jeden Geschlechts in jeder Lebensphase betreffen können, werden sie am häufigsten bei Teenagern und jungen Frauen gemeldet. Tatsächlich können bis zu 13% der Jugendlichen bis zum Alter von 20 Jahren mindestens eine Essstörung erleiden. [1].
Sehen wir uns die drei häufigsten Essstörungen an.
Die drei häufigsten Essstörungen sind :
- Anorexie: Die Menschen essen zu wenig, weil sie sich selbst als dick empfinden ;
- Bulimie: Die Betroffenen essen, zwingen sich aber danach zum Erbrechen, aus ähnlichen Gründen wie Menschen mit Anorexie ;
- Und Binge Eating: Hierbei kommt es zu Anfällen von Reue und Schuldgefühlen, wenn eine Person ohne Grund große Mengen an Essen zu sich nimmt.
Anorexie – eine fatale Essstörung!
Diese Essstörung entwickelt sich in der Regel im Jugendalter oder im frühen Erwachsenenalter und betrifft in der Regel mehr Frauen als Männer. [2].
Die Betroffenen hungern im Wesentlichen ihren Körper aus, was zu einem Erschöpfungszustand aufgrund von Nahrungsmangel führt.
Zu den häufigen Symptomen der Anorexia nervosa gehören :
- Im Vergleich zu Personen ähnlichen Alters und ähnlicher Größe erheblich dünner werdend ;
- Sehr eingeschränkte Essgewohnheiten ;
- Intensive Angst vor einer Gewichtszunahme oder anhaltende Verhaltensweisen, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, obwohl man untergewichtig ist ;
- Ein unaufhörliches Streben nach Schlankheit und ein Widerwillen, ein gesundes Gewicht zu halten ;
- Ein starker Einfluss des Körpergewichts oder der wahrgenommenen Körperform auf das Selbstwertgefühl ;
- Ein verzerrtes Körperbild, einschließlich der Ablehnung, ernsthaft dünn zu sein.
Dieser Ernährungsmangel kann sich auf verschiedene Weise auf den Körper auswirken:
- Niedriger Blutdruck, Atemfrequenz und Herzfrequenz ;
- Haarausfall und brüchige Fingernägel ;
- Ausbleiben der Menstruation ;
- Wachstum von Lanugo (feines, weiches Haar, das auf jedem Teil der Haut wachsen kann) ;
- Schwindel oder Unfähigkeit, sich zu konzentrieren ;
- Anämie (Blutarmut) ;
- Schwellung der Gelenke ;
- Brüchige Knochen.
Einer Person, die mindestens 15 % weniger als das Durchschnittsgewicht für ihre Größe wiegt, fehlt es in der Regel an ausreichend Körperfett, um die Organe und andere Körperteile gesund zu erhalten.
In extremen Fällen kann diese Essstörung zu extremer Unterernährung oder sogar zum Tod führen.
Eine andere, nicht weniger gefährliche Essstörung ist die Bulimie.
Wie die Anorexie neigt auch die Bulimie dazu, sich in der Jugend und im frühen Erwachsenenalter zu entwickeln, und scheint bei Männern seltener aufzutreten als bei Frauen.
Menschen mit Bulimie essen häufig ungewöhnlich große Mengen an Nahrung innerhalb eines bestimmten Zeitraums.
Zu den häufigen Symptomen der Bulimia nervosa gehören :
- Wiederkehrende Episoden von Essanfällen mit einem Gefühl der mangelnden Kontrolle ;
- Wiederkehrende Episoden von unangemessenem Entleerungsverhalten, um eine Gewichtszunahme zu verhindern ;
- ein Selbstwertgefühl, das zu sehr von der Form und dem Gewicht des Körpers beeinflusst wird ;
- eine Angst vor Gewichtszunahme, obwohl Sie normalgewichtig sind.
Bei Bulimie können häufiges Erbrechen und mangelnde Ernährung folgende Probleme verursachen:
- Ständige Magenschmerzen ;
- Magen- und Nierenschäden ;
- Zahnprobleme (aufgrund des häufigen Kontakts mit Magensäure) ;
- Geschwollene Wangen, wenn sich die Speicheldrüsen aufgrund von häufigem Erbrechen dauerhaft entzünden ;
- Ausbleiben der Menstruation ;
- Kaliumverlust (kann zu Herzproblemen beitragen und sogar zum Tod führen).
Heißhunger auf Nahrungsmittel
Diese Störung beginnt in der Regel in der Jugend und im frühen Erwachsenenalter, obwohl sie sich auch später entwickeln kann.
Die Betroffenen zeigen ähnliche Symptome wie bei der Bulimie.
Beispielsweise essen sie in der Regel ungewöhnlich große Mengen an Nahrungsmitteln in relativ kurzen Zeiträumen und empfinden während der Essanfälle einen Mangel an Kontrolle.
Eine Person, die unter Binge Eating nimmt in der Regel stark an Gewicht zu und läuft Gefahr, an Diabetes, Herzproblemen und anderen mit Fettleibigkeit zusammenhängenden Krankheiten zu erkranken, ganz zu schweigen von Verdauungsstörungen und Schuldgefühlen, Depressionen und Scham.
Zu den häufigen Symptomen dieser Essstörung gehören :
- Essen großer Mengen von Nahrungsmitteln schnell, heimlich und bis sie unangenehm voll sind, auch wenn sie keinen Hunger haben ;
- ein Mangel an Kontrolle während der Essanfälle ;
- Gefühle der Hilflosigkeit, wie Scham, Ekel oder Schuld, wenn man an das Essverhalten denkt;
- Einsatz von Bereinigungsverhalten wie Kalorienbeschränkung, Erbrechen, exzessivem Sport oder der Verwendung von Abführmitteln oder Diuretika, um die Heißhungerattacken zu kompensieren.
Weitere Probleme und Schäden durch eine Essstörung.
Essstörungen können auch emotionale Probleme und Beziehungsprobleme verursachen.
Wenn jemand von seinem Gewicht besessen ist, fällt es ihm schwer, sich auf andere Dinge zu konzentrieren.
Es kann anstrengend und belastend sein, zu versuchen, die Nahrungsaufnahme zu kontrollieren und Sport zu treiben, und sich außerdem in einem ständigen Stresszustand bezüglich des Essens und des Aussehens zu befinden.
Es ist nicht verwunderlich, dass Menschen mit einer Essstörung häufig einsamer und weniger kontaktfreudig werden.
Essstörungen können auch eine große Menge an geistiger Energie verbrauchen. Menschen, die darunter leiden, können davon besessen werden, zu planen, was sie essen sollen; wie sie das Essen vermeiden können; eine Raserei zu planen; Geld zu beschaffen, um Essen, Abführmittel oder andere Medikamente zu kaufen; Ausreden zu erfinden, um nach dem Essen auf die Toilette zu gehen, oder sich zu überlegen, wie sie den Menschen in ihrem Umfeld sagen können, dass sie nach dem Essen allein sein wollen; usw.
Behandlung von Essstörungen
Glücklicherweise ist es möglich, Essstörungen zu behandeln.
Menschen mit einer Essstörung können sich erholen und allmählich lernen, ihre Essgewohnheiten zu korrigieren.
Die Behandlung einer Essstörung bezieht sowohl den Körper als auch den Geist mit ein. Daher sollte die Behandlung und Rehabilitation Ärzten, psychologischen Fachkräften und Ernährungswissenschaftlern anvertraut werden.
In vielen Fällen ist eine Familientherapie für die Wiederherstellung gesunder Essgewohnheiten von entscheidender Bedeutung.
Eltern und andere Familienmitglieder spielen eine wichtige Rolle bei der Unterstützung der Person, die wieder zunehmen muss; die mit Stress oder anderen emotionalen Problemen umgehen muss, ohne zwanghaft zu essen; oder die die Form ihres eigenen Körpers angesichts der unrealistischen Normen, die von unserer Kultur präsentiert werden, akzeptieren muss.
Zu lernen, sich mit einem gesunden Gewicht wohlzufühlen, ist ein Prozess. Es braucht Zeit, um schlechte Verhaltensweisen zu verlernen und sie durch gesündere zu ersetzen.
Seien Sie geduldig! Sie können lernen, Ihren eigenen Körper zu akzeptieren, Ihre Essgewohnheiten zu verstehen und die Verbindung zwischen Ihren Gefühlen und dem Essen zu entdecken.
Wir sollten immer daran denken, dass es wichtig ist, diese Probleme mit kompetenten Fachleuten anzugehen und vor allem die Unterstützung der eigenen Familie zu haben.
