Die beste Schlankheitspille gibt es wirklich!
Ist die beste Diätpille bereits auf dem Markt? Unter den unzähligen Produkten, die in Apotheken und Drogerien, sowohl physisch als auch online, erhältlich sind, wirbt jede Pille mit den vielversprechendsten Eigenschaften und nennt sich selbst die Nr. 1 unter den Pillen. Sicherlich möchten die meisten von Ihnen unbedingt daran glauben, aber das ist nicht so einfach möglich.
Fast jeder träumt davon, mehrere Kilo auf einmal zu verlieren, und zwar sehr schnell! Aber jeder weiß auch irgendwo in seinem Inneren, dass das eine Zauberei ist und dass es kein Zaubermittel gibt.
Ich habe gerade einen Leitartikel gelesen, in dem Dr. Dr. OZ die neueste Ausgabe seiner Zeitschrift “The Good Life” einleitet, indem er neben anderen Zielen eben auch die Frage nach der besten Schlankheitspille stellt. Wenn Sie wissen möchten, was dieser berühmte Arzt darüber denkt, möchte ich Ihnen im Folgenden eine Zusammenfassung geben.
Die beste Pille zum Abnehmen ist keine … Pille!
Die beste Pille zum Abnehmen soll laut Dr. Mehmet Oz eine Realität sein, die es tatsächlich gibt. Es handelt sich, ebenfalls laut diesem Herzchirurgen und Professor an der Columbia University, um eine Pille, die in der Lage sein wird :
- das Risiko von Herzerkrankungen um ein Drittel zu senken ;
- die Lernfähigkeit, das kritische Denken und das Urteilsvermögen zu verbessern ;
- eine bessere Schlafqualität bieten ;
- Ihre Muskeln, einschließlich Ihres Herzens, durch die Erzeugung neuer Blutgefäße zu ernähren;
- das Risiko von Darm- und Brustkrebs senken ;
- den Blutdruck regulieren, indem sie ihn um 19% senken ;
- Depressionen bekämpfen ;
- ermöglichen, ein gesundes, stabiles und ausgeglichenes Gewicht zu halten ;
- und schließlich Ihrem Leben ein paar Jahre hinzufügen!
Dr. Oz ist sich sicher, dass Sie nicht nur erstaunt wären, wenn Sie wüssten, dass es eine solche Pille gibt, sondern auch, dass Sie Ihr ganzes Leben lang Nachschub bestellen wollen! Allerdings …
Die beste Pille zum Abnehmen gibt es wirklich, aber in einer weniger “medikamentösen” Form: Diese Pille ist Gymnastik!
L’ÜBUNG ist die beste Pille zum Abnehmen!
Sie haben sicher schon oft gehört, dass Sport gut für Sie ist. Die meisten Menschen ziehen es jedoch vor, eine Diätpille zu nehmen, anstatt sich der “lästigen” Pflicht der körperlichen Betätigung zu unterziehen.
Viele Menschen hassen es, Sport zu treiben oder nur den Gedanken daran, dass sie es tun müssen. Dieselben Menschen fühlen sich schuldig, wenn sie nicht trainieren. Wissen Sie, warum Ihnen das passiert? Das liegt nur daran, dass Sie die Bewegung als eine Strafe ansehen, die Ihnen von einem Fremden auferlegt wird. Es ist höchste Zeit, dass Sie Ihren Blickwinkel ändern und Sport auf eine ganz andere Art und Weise wahrnehmen!
So machen Sie Sport zu Ihrer beste Pille zum Abnehmen?
Wir sind uns einig, dass es nicht leicht ist, die Einstellung zu einer Tätigkeit zu ändern, die man lange Zeit gemieden hat. Aber zum Glück gibt es Experten wie unseren lieben Oz, die immer wissen, wie sie es uns leichter machen können. Hier sind fünf wichtige Tipps, wie Sie Ihre zukünftige körperliche Aktivität zu Ihrer besten Diätpille machen können.
Beachten Sie, dass “aktiv” auch “Bewegung” bedeutet!
Sie müssen sich nicht in eng anliegende Spandexhosen zwängen, um Sport zu treiben! Sie müssen sich einfach nur mehr bewegen, und zwar in guter Laune und ganz einfach. Tauschen Sie die Autofahrt zu Ihrer Lieblings-Einkaufsmeile gegen einen Spaziergang zu dem kleinen Laden an der Ecke. Waschen Sie Ihre Wäsche, während Sie telefonieren, anstatt im Bett zu liegen und mit Ihren Freunden zu chatten. Es lebe das Multitasking, das jedes Mal eine manuelle und eine “intellektuelle” Tätigkeit kombiniert.
Machen Sie den ersten Schritt, ohne viel darüber nachzudenken!
Warten Sie nicht darauf, dass Sie inspiriert werden, bevor Sie anfangen: Für die meisten von uns kommt die Inspiration, wenn wir anfangen, etwas zu tun. Der Appetit kommt beim Essen, nicht wahr? Anstatt viel Zeit damit zu verbringen, über die perfekte Aktivität für den Tag nachzudenken, tun Sie einfach eine! Was auch immer es ist, es wird eine kleine, konkrete Aktivität sein, die Sie tun können und die den Funken einer neuen Gewohnheit entzündet, die Sie sich aneignen wollen. Fangen Sie an…
Halten Sie es einfach!
Der letzte Grund, warum Sport langweilig sein kann, ist nicht die Aktivität selbst: Es ist das ganze Hoopla der Vor- und Nachbereitung, das diese Aktivität umgibt. Das Packen der Sporttasche, eine zweite Dusche am selben Tag, der lange Weg zum Fitnessstudio, … All das muss verschwinden und nur das Wesentliche übrig bleiben. Gehen Sie spazieren, machen Sie während der Werbespots vor dem Fernseher Liegestütze, laufen Sie mit Ihrem Hund durch den Garten … All das ist auch Bewegung.
Finden Sie “Kameraden” für die Bewegung!
Ganz allein laufen Sie Gefahr, schnell den Anschluss zu verlieren. Wenn Sie mindestens zwei weitere Freunde finden, die die beste Diätpille ausprobieren wollen, ist es besser. Laufen zu zweit ist gut, zu dritt oder mehr ist cooler: Denken Sie daran: Je mehr Leute, desto mehr Spaß!
Du kannst mit deinen Freunden eine geschlossene Gruppe in deinem Lieblings-Messenger oder Chat-Programm gründen, in der ihr euch gegenseitig virtuell auf die Schulter klopft, wenn ihr das Bedürfnis dazu habt. Viele andere Smartphone-Apps, wie MyFitnessPal, bieten eine Mitgliedschaft in einer Gemeinschaft von Menschen, die nicht unbedingt Ihre Freunde sind!
Tanzen Sie einfach!
Worauf warten Sie noch, stellen Sie Ihre eigene Playlist zusammen und lassen Sie es krachen? Wer kümmert sich schon darum, wer Sie sind oder wie Sie aussehen? Sport ist nicht nur eine lästige Pflichtübung, die von einem muskulösen Trainer eingetrichtert wird, sondern auch ein befreiter Tanz, der keine Choreografie hat, sondern Ihre Lebensfreude zelebriert und das Beste aus Ihrer besten Diätpille herausholt – kostenlos!
Das letzte Wort…
Das war die beste Diätpille, von der wir uns wünschen, dass Sie sie, wie Dr. Oz, mit Freude und gutem Gefühl einnehmen. Bewegung, fernab von allen Stereotypen, die in der Vorstellungswelt vieler von uns verankert sind, ist nicht unbedingt eine anstrengende Tätigkeit. Es ist auch keine Aktivität, die man völlig von seinem Tagesablauf trennen muss: Wir können uns bewegen und es genießen, während wir uns unserem “ernsten” Leben widmen.
Wenn Sie immer noch auf der Suche nach guten Diätpillen sind, weil Sie nicht so sehr auf “Bewegung” stehen, werfen Sie einen kurzen Blick auf :
PhenQ :
“PhenQ” ist eine Schlankheitstablette, die die positiven Schlankheitseffekte mehrerer Nahrungsergänzungsmittel zusammenfasst, um einen optimalen Gewichtsverlust zu erzielen!
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