Vorzeitige Ejakulation: Symptome, Ursachen und Behandlung.
Die vorzeitige Ejakulation ist ein äußerst frustrierendes Phänomen. Sie ist die häufigste sexuelle Störung bei Männern und betrifft 30-40% aller Männer. Mindestens 10 % der Männer leiden auch an erektiler Dysfunktion.
Wenn Sie nicht zu dieser Statistik gehören und unter dieser Störung leiden möchten, sollten Sie wissen, dass die moderne Medizin viele verschiedene Heilmittel und Lösungen zur Behandlung dieser Krankheit anbietet.
Was ist eine vorzeitige Ejakulation?
Eine Ejakulation wird als vorzeitig bezeichnet, wenn ein Mann auf eine minimale Stimulation hin kurz nach Beginn des Geschlechtsverkehrs ejakuliert, manchmal sogar noch vor dem Eindringen.
Die vorzeitige Ejakulation ist die häufigste sexuelle Funktionsstörung bei Männern aller Altersgruppen.
Einer von fünf Männern leidet an dieser Dysfunktion und einer von drei Männern glaubt, dass er zu früh ejakuliert.
Alle Männer können unter dieser Krankheit leiden, unabhängig von ihrem Alter.
Um die vorzeitige Ejakulation zu verstehen, muss man verstehen, wie ein Mann ejakuliert.
Der Prozess der Ejakulation verläuft in zwei Phasen. Die erste Phase ist die Emissionsphase, in der das Sperma gebildet und am hinteren Ende der Harnröhre abgelegt wird.
Die zweite Phase ist die Ausstoßungsphase, in der sich die Harnröhre zusammenzieht, um das Sperma aus dem Penis auszustoßen, wodurch die Ejakulation und der Orgasmus ausgelöst werden.
Männer, die unter vorzeitiger Ejakulation leiden, haben Schwierigkeiten, diesen Vorgang zu kontrollieren.
Dieser Ejakulationsmechanismus kann bis zu einem gewissen Grad durch geeignete Maßnahmen kontrolliert werden.
Ist das wichtig für ein glückliches Sexualleben?
Die Antwort lautet: Ja.
Die vorzeitige Ejakulation kann die Qualität des Sexuallebens eines jeden von uns negativ beeinflussen.
Sie schadet unserem Selbstvertrauen, beeinträchtigt unsere sexuelle Leistungsfähigkeit und reduziert unseren sexuellen Genuss erheblich.
Ein Mann, der zu früh ejakuliert, wird es nicht schaffen, seine Erektion aufrechtzuerhalten. Dies verkürzt die Dauer des Geschlechtsverkehrs und führt zu Frustration sowohl beim Mann als auch bei seiner Partnerin.
Diese psychischen Auswirkungen der vorzeitigen Ejakulation können zu Komplikationen in der täglichen Beziehung des Paares führen.
Das Problem kann alarmierende Ausmaße annehmen, da es die Existenz der Paarbeziehung gefährden kann.
Wie lange dauert es durchschnittlich bis zur Ejakulation?
Um herauszufinden, ob Sie an vorzeitiger Ejakulation leiden oder nicht, müssen Sie zunächst wissen, wie lange es im Durchschnitt dauert, bis ein Mann nach dem Geschlechtsverkehr ejakuliert.
Man geht davon aus, dass die typische Ejakulationslatenz zwischen 3 und 8 Minuten liegt. Ein Mann wird als vorzeitiger Ejakulator bezeichnet, wenn er weniger als eine Minute nach der Penetration ejakuliert.
In Wirklichkeit ist jeder Mann, der vor 3 Minuten ejakuliert, an der Grenze, ein vorzeitiger Ejakulator zu werden.
Was sind die Symptome der vorzeitigen Ejakulation?
Die vorzeitige Ejakulation wird häufig mit den folgenden körperlichen Symptomen in Verbindung gebracht:
- Höhere sexuelle Erregung als üblich, die sich in Angst vor der sexuellen Leistung äußern kann;
- Ejakulation nach dem Geschlechtsverkehr oder der Penetration, die weniger als eine Minute gedauert hat;
- Ejakulation vor der Penetration, die aufgrund von Erregung und Angst stattgefunden hat;
- Fehlende Kontrolle über den Ejakulationsprozess;
- erektile Dysfunktion.
Wenn die Situation anhält, führt sie zu negativen Emotionen wie Desinteresse am Sex, Beziehungsproblemen, Selbstzweifeln oder Depressionen.
In diesem Fall sollte es nicht mehr als vorübergehendes Problem betrachtet werden.
Was sind die Ursachen für vorzeitige Ejakulation?
Die Faktoren, die wir im Folgenden nennen, können (wenn auch selten isoliert) eine vorzeitige Ejakulation verursachen. Sie treten meist in Kombination auf.
Hier sind die häufigsten Ursachen für vorzeitigen Samenerguss bei Männern:
- Hohe sexuelle Erregung nach einer Zeit ohne oder mit wenig Sex;
- Mangelndes Vertrauen in die eigene sexuelle Leistungsfähigkeit;
- genetische Veranlagung;
- Störungen der Nervenübertragung des atypischen Penis und der Neurotransmitter;
- erhöhte Empfindlichkeit des Penis;
- Entzündung der Prostata oder der Harnröhre;
- Stress und Depressionen;
- Ungelöste Konflikte in der Paarbeziehung;
- Unrealistische Erwartungen an die eigenen sexuellen Fähigkeiten;
- Ungleichgewichte im Hormonhaushalt;
- Störungen im Zusammenhang mit der Schilddrüse.
Welche anderen Nebenwirkungen hat die vorzeitige Ejakulation?
Die vorzeitige Ejakulation behindert den sexuellen Genuss und beeinträchtigt die Fähigkeit eines Mannes, seine Partnerin zu befriedigen. Dies kann demütigend und erniedrigend für das Selbstbild des Mannes sein.
Infolgedessen können zusätzliche Probleme auftreten, die den Einzelnen und seinen Beziehungskontext beeinträchtigen. Dazu gehören beispielsweise:
- Niedriges Selbstwertgefühl;
- Frustration und Depression;
- Scheitern der Paarbeziehung;
- Verzweiflung und Angst, sich in Behandlung zu begeben;
- Verlust des Interesses an Sex.
- Stimmungsschwankungen und Reizbarkeit.
Expertenmeinungen zum Thema vorzeitige Ejakulation
Viele Gesundheitsbehörden in der ganzen Welt haben sich mit dem Thema vorzeitige Ejakulation befasst.
Diese Instanzen raten Männern, häufiger Sex zu haben (mit der Frau darüber) oder zu masturbieren.
Sie raten ihnen auch, die Kompressionstechnik zu verwenden, medizinische Möglichkeiten zu erkunden und sich gegebenenfalls von Experten beraten zu lassen.
Wie kann man vorzeitige Ejakulation behandeln?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, die vorzeitige Ejakulation zu behandeln. Die bekanntesten und häufigsten sind :
– Medikamente:
Es gibt eine Reihe von Medikamenten, die von den Gesundheitsbehörden weltweit zugelassen sind und sowohl online als auch in Apotheken erhältlich sind.
Der häufigste Behandlungsplan für vorzeitige Ejakulation ist die Verwendung von selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern.
Serotonin ist eine chemische Substanz, die im Gehirn produziert wird. Es ist ein Neurotransmitter, der dem Gehirn signalisiert, den Prozess der Ejakulation einzuleiten.
Die Ejakulation kann verzögert werden, indem die Serotoninsignalisierung im Gehirn durch die Wirkung von selektiven Serotoninwiederaufnahmehemmern erhöht wird.
Auf der anderen Seite gibt es Cremes und Sprays zur örtlichen Betäubung, die sich bei der Behandlung des vorzeitigen Samenergusses aufgrund ihrer Fähigkeit, den Penis weniger empfindlich zu machen, als wirksam erwiesen haben.
Da das Problem des vorzeitigen Samenergusses aus der Überempfindlichkeit des Penis resultiert, erhöht die betäubende Wirkung dieser topischen Cremes, die Reizschwelle und verzögert so die Ejakulation.
Der Vorteil dieser Cremes ist, dass sie schnell von der Haut aufgenommen werden, wodurch das Auftreten von Nebenwirkungen deutlich reduziert wird. Diese Cremes sollten kurz vor dem Geschlechtsverkehr angewendet werden.
– Psychologische Therapie :
Wie wir gerade gesehen haben, kann die vorzeitige Ejakulation ihren Ursprung in psychischen Problemen haben.
Daher ist die psychologische Therapie eine interessante Option, um dieses Problem zu beheben.
Diese Art der Therapie besteht darin, sich im Rahmen einer Einzel- oder Paartherapie beraten zu lassen.
Diese Methode gibt der Person, die unter vorzeitiger Ejakulation leidet, die Möglichkeit, sich offen zu äußern, ihre Gefühle darzulegen und sich so von ihrer Frustration zu befreien.
Durch diese Akzeptanz und Exposition wird der Geist frei und kann auf die körperlichen Auswirkungen, die ihn verursachen, einwirken.
– Die kognitive Verhaltenstherapie :
Die kognitive Verhaltenstherapie ist eine anspruchsvollere und kompliziertere Form der Behandlung.
Die gute Nachricht ist, dass sie funktioniert. Das gilt insbesondere für Männer, die lange Zeit mit Masturbation verbracht haben, bevor sie eine Beziehung eingegangen sind.
Bei dieser Therapie wird der Geist neu konditioniert, mit dem Ziel, den Prozess umzukehren, und sie erfordert viel Zeit, Geduld und Unterstützung.
Diese Form der Therapie ist nicht so einfach, wie es scheint, denn sie braucht Zeit und erfordert vollen Einsatz. Die Unterstützung durch Ihren Partner ist empfehlenswert.
Diese Therapie kann auch Sexualaufklärung über Techniken und Übungen wie die Kegel-Übungen beinhalten.
– Die Squeeze-Technik :
Squeeze oder die Squeeze-Technik ist eine Technik, die zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation eingesetzt wird.
Ihr Konzept ist einfach und besteht darin, die Eichel des Penis zusammenzudrücken oder zu quetschen, sobald der Mann spürt, dass die Ejakulation unmittelbar bevorsteht.
Zunächst muss man jedoch wissen, welche Teile man zusammendrücken muss (die Eichel, die Bremse und die Krone).
Anschließend genügt es, den Daumen auf die Bremse zu legen, während Zeige- und Mittelfinger den Kranz und die Eichel zusammendrücken.
Diese Handlung kann vom Mann selbst oder von seiner Partnerin durchgeführt werden. Diese Technik ist einfach, führt aber selten zu guten Ergebnissen. Normalerweise wird sie von anderen, ergänzenden Techniken begleitet.
– Die Dinge verlangsamen:
Die Eile, die Männer, die bereits eine erektile Dysfunktion erlebt haben, an den Tag legen, kann dazu führen, dass sie aus Angst, ihre Erektion zu verlieren, vorzeitig ejakulieren.
Zu lernen, die Dinge auf dieser Ebene zu verlangsamen, indem man sich auf seine Atmung konzentriert, ist ein erster Schritt, um mit der Angst umzugehen.
Wenn Sie den Geschlechtsverkehr unterbrechen, wenn Sie sich der Ejakulation nähern, kann dies auch die Dauer des Geschlechtsverkehrs verlängern.
Diese kostenlose Methode erfordert viel Übung, bis Sie die Ejakulation vollständig unter Kontrolle haben.
– Sexuelle Stellungen :
Der Wechsel der Sexualstellung kann ein wirksames Mittel gegen vorzeitige Ejakulation sein.
Die zu diesem Zweck am meisten empfohlenen Sexualstellungen sind solche, bei denen die Frau über dem Mann steht. Mit anderen Worten: Sie reitet auf ihm.
Solche Stellungen sind für beide Seiten vorteilhaft. Auf der einen Seite übernimmt die Frau die Kontrolle über den Akt und bestimmt ihr eigenes Tempo. Andererseits ist bekannt, dass Frauen einen langsameren Rhythmus als Männer haben, was es dem Mann ermöglicht, länger durchzuhalten und somit die Ejakulation hinauszuzögern.
Andere Lösungen zur Behandlung der vorzeitigen Ejakulation :
- Kondome mit Lokalanästhesie sind eine beliebte Option. Sie desensibilisieren den Penis bis zu einem gewissen Grad und ermöglichen so eine Verzögerung der Ejakulation;
- Handübungen wie Jelqing oder Kegelübungen, die die männliche Beckenbodenmuskulatur stärken.
Insgesamt ist die vorzeitige Ejakulation ein sehr häufiger Zustand bei Männern. Glücklicherweise kann sie mit verschiedenen Mitteln behandelt werden.
Die wirksamste Form der Behandlung ist nach wie vor die medizinische Behandlung.
Psychologische, Sexual- oder Verhaltenstherapie sind ebenfalls Optionen, die in Betracht gezogen werden sollten, um die psychologischen Probleme zu beheben, die sie verursachen können.
Männer sind dafür bekannt, alle Probleme, die ihre Männlichkeit betreffen, zu verschweigen. Sie denken, dass sie die Einzigen sind, die darunter leiden, und wagen es nicht, darüber zu sprechen. Das Problem zu akzeptieren ist eine notwendige Voraussetzung, um eine geeignete Behandlung zu finden.
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