Einfache und natürliche Rezepte für Säfte zum Abnehmen und Fitbleiben.
Hier finden Sie einige natürliche Rezepte für Säfte zum Abnehmen.
Diese Säfte unterstützen Sie beim Abnehmen und bereichern Ihre Ernährung, um Ihren Vitamin- und Mineralstoffhaushalt aufzufüllen.
Warum Säfte zum Abnehmen?
Der menschliche Körper hat eine unglaubliche Anpassungsfähigkeit.
Wenn Sie ihm zum Beispiel eine Diät mit wenig Zucker und Salz aufzwingen, wird er das mit etwas anderem ausgleichen.
Säfte zum Abnehmen sind heutzutage ein Trend, der in aller Munde ist. Sie sind die neuesten Alternativen, um auf gesunde Weise abzunehmen.
Die Grundidee ist, den Körper mit der richtigen Menge an Vitaminen und Mineralstoffen zu versorgen, um ihn ständig mit Flüssigkeit zu versorgen.
Wie wir wissen, gehören Obst und Gemüse zu den am besten verfügbaren Lebensmitteln und zu unserem Glück enthalten sie die richtige Menge an Nährstoffen, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers wichtig sind.
Einige der Rezepte, die wir uns ansehen werden, entgiften den Körper und beseitigen schädliche Giftstoffe, die sich im Laufe der Jahre im Organismus angesammelt haben.
Diese Getränke haben auch eine Anti-Aging-Wirkung und sorgen dafür, dass Sie sich jünger und fitter fühlen.
Andere Rezepte sollen die Gewichtsabnahme anregen und das Bauchfett abbauen.
Säfte bieten insbesondere den Vorteil, dass sie leicht vom Körper aufgenommen werden können, da sie weniger schwer zu verdauen sind als Ballaststoffe.
Allerdings sollten Sie Ihr Obst und Gemüse nicht nur in dieser Form verzehren. Die Idee ist, sie zu Ihren täglichen Mahlzeiten hinzuzufügen.
Am besten ist es, sie vor dem Essen zu essen, denn wenn der Magen leer ist, kann der Körper das, was Sie essen, besser aufnehmen.
Außerdem zügelt dies Ihren Appetit erheblich und hat eine sättigende Wirkung. Infolgedessen werden Sie weniger essen.
Hier sind also einige Beispiele für natürliche Rezepte für Säfte zum Abnehmen, die viele gesundheitliche Vorteile mit sich bringen.
1. Grüner Saft: Ein Saft zum Abnehmen und Ausscheiden von Giftstoffen.
Dieses kraftvolle Gebräu aus Apfel, Gurke, Sellerie, Zitrone und Ingwerwurzel gibt Ihnen einen Energieschub, mit dem Sie Ihren Tag beginnen können.
Mischen Sie einfach diese Zutaten zu gleichen Teilen.
Für mehr Geschmack können Sie einen Schuss Zitronensaft und Ingwerwurzel hinzufügen.
Die natürliche Süße des Apfels macht diesen Saft sehr schmackhaft.
Dieses Getränk spült Giftstoffe aus und hält Sie lange Zeit satt.
2. Roter Saft: Zum Abnehmen und für ein gesundes Blut.
Diese glitzernde Kombination aus Rote Bete, Karotten und Kohl hält Sie lange feucht und versorgt Sie mit der richtigen Dosis an Vitaminen und Mineralstoffen.
Diese Zubereitung lässt Ihre Haut strahlen und unterstützt Sie bei der Gewichtsabnahme.
3. Saft für das Herz
Diese Zubereitung besteht aus Karotten, Orangen, Äpfeln, Rote Bete und Kohl, die zu gleichen Teilen gemischt werden.
Dies ist ein sehr gutes Rezept für die Gesundheit des Herzens.
Da es reich an essentiellen Nährstoffen ist, können Sie es sogar als Ersatz für eine Hauptmahlzeit einnehmen, wenn Sie möchten.
4. Saft zum Abnehmen, der aus Obst und Gemüse besteht.
Dieser frische und schmackhafte Saft wird aus Apfel, Gurke, Kohl, Spinat und Zitrone hergestellt.
Um Gewicht zu verlieren, sollten Sie ihn zum Frühstück oder Abendessen zu sich nehmen.
Die Ergebnisse werden nicht lange auf sich warten lassen.
5. Ein weiterer Saft zum Abnehmen, der aus Gemüse hergestellt wird.
Um ihn zuzubereiten, nehmen Sie gleiche Mengen an Rote Bete, Karotten und Süßkartoffeln.
Rote Bete ist eine wichtige Quelle für Nährstoffe, die für eine gesunde Körperfunktion wichtig sind.
Wenn Sie es nach dem Aufwachen trinken, werden Sie sehen, wie Ihr Verlangen nach Snacks verschwindet, da dieses Getränk auch sättigende Eigenschaften hat.
Es wird empfohlen, diesen Saft zum Abnehmen zum Frühstück oder Abendessen zu sich zu nehmen, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
6. Saft zum Abnehmen und zur Senkung des schlechten Cholesterins.
Für die Zubereitung benötigen Sie 2-3 Mangoldblätter, eine Salatgurke, einen Salatkopf und einen großen Fuji-Apfel.
Die Zugabe von Ingwer und Orange ist für den Geschmack empfehlenswert.
Mangold ist ein weiteres ikonisches Naturwunder, ebenso wie Spinat.
Dieses Getränk hilft, den schlechten Cholesterinspiegel zu senken.
Er ist auch eine reiche Quelle für Omega-3-Fettsäuren. Er ist besonders gut für diejenigen, die unter Harnsteinen leiden.
7. Saft zum Abnehmen aus Früchten
Eine Grapefruit schmeckt, wenn sie mit etwas ungesüßtem Cranberrysaft und Zitronensaft gemischt wird, himmlisch.
Dies ist ein idealer natürlicher Saft zum Abnehmen!
Grapefruit ist dafür bekannt, dass sie den Insulinspiegel im Körper senkt. Sie wird häufig in Abnehmprogrammen und Rezepten zur Gewichtsabnahme verwendet.
Trinken Sie dieses Getränk vor jeder Mahlzeit und es wird Ihren Appetit zügeln.
Ein Stück Ingwer kann hinzugefügt werden, um den Geschmack der Mischung aufzupeppen.
8. Saft zum Abnehmen: Ingwer, Spinat und Grapefruit
Für dieses sehr gesunde Gebräu fügen Sie frischen Ingwersaft zu kleinen Spinatblättern und einem Glas frisch gepresstem Grapefruitsaft hinzu.
Grapefruit ist gut zur Verringerung von Allergien und ist eine wichtige Quelle für Vitamin C.
Sie ist auch gut für die Haut. Er verbessert und mildert das Erscheinungsbild von Cellulite!
Probieren Sie diese Säfte zum Abnehmen jeden Tag vor Ihren Mahlzeiten aus, so lange Sie können, und Sie werden den Unterschied sehen.
Sie werden Veränderungen in Ihrem Körper spüren. Ihre Haut wird klarer und Ihre Bemühungen, Gewicht zu verlieren, werden noch stärker.
