Luxopunktur – Abnehmen mit Licht!
Haben Sie schon einmal von Luxopunktur gehört?
Wenn Sie dauerhaft abnehmen möchten, könnte dieser Artikel für Sie interessant sein.
Die Luxopunktur gehört zu den Reflextherapien, ebenso wie die bekanntere Akupunktur oder die Kopfmassage.
Diese sanfte, nicht invasive Methode ist in Frankreich noch wenig bekannt und wird zur Raucherentwöhnung, bei Stress, aber auch – und das ist das Thema, das unser Artikel behandeln wird – zur dauerhaften Gewichtsabnahme eingesetzt!
Hier erfahren Sie mehr über Luxopunktur, diese neue, vielversprechende Methode zum Abnehmen.
Definition & Ursprung der Luxopunktur
Der Begriff Luxopunktur bedeutet wörtlich übersetzt “die Anwendung von Licht auf Reflexpunkte”..
Die Luxopunktur, die zur Kategorie der alternativen Medizin gehört, übt eine sanfte Wirkung auf Reflexpunkte des Körpers aus. Diese Punkte entsprechen der Funktion der Hormonproduktion durch das endokrine System.
Die Luxopunktur ähnelt der Akupunktur, da sie aus der Aktivierung von Reflexpunkten besteht, die auf den Meridianen liegen, den Energiekanälen, die die Organfunktionen, aber auch den Gesamtzustand unseres Körpers regulieren.
Sie hat ihren Ursprung also in der traditionellen chinesischen Medizin, die seit mehreren Jahrtausenden für ihren ganzheitlichen und sanften Ansatz gegenüber dem Individuum bekannt ist.
Man könnte sagen, dass die Luxopunktur eine modernisierte Version der Akupunktur ist. Sie hat mehrere Besonderheiten:
- Sie wird mithilfe eines Infrarotstrahls (und nicht mit Nadeln wie bei der Akupunktur) durchgeführt;
- Dabei wird jeder Reflexpunkt 20 bis 40 Sekunden lang isoliert stimuliert;
- Die Wirkung des Infrarotstrahls ist auf wenige Quadratmillimeter beschränkt. Daher ist es wahrscheinlicher, dass er den zu behandelnden Bereich trifft als eine sehr feine Akupunkturnadel.
Die Luxopunktur wirkt auf das hormonelle Gleichgewicht, das häufig die Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden wie Schlafstörungen, Stress oder Essstörungen (ADS) ist.
Das hormonelle Gleichgewicht, das Herzstück unseres Essverhaltens.
Unser psychisches und physisches Gleichgewicht hängt sehr stark von unserem endokrinen System ab. Das Hormonsystem produziert drei wichtige Hormone: Endorphin, Serotonin und Dopamin.
Eine Störung in der Produktion dieser Hormone ist sehr häufig die Ursache für Essstörungen, Zwänge und Gewichtszunahme.
Welche Rolle spielen diese drei Hormone bei unserem Essverhalten?
1. Endorphin:
Es wird bei intensiven Reizen ausgeschüttet, die angenehm oder unangenehm sein können, wie z. B. starker Stress, intensive sportliche Betätigung oder körperliche Schmerzen.
Endorphin hat wichtige schmerzlindernde Eigenschaften und sorgt für ein Gefühl des Wohlbefindens. Es ist das Hormon, das gemeinhin als Glückshormon bezeichnet wird. Es ist bekannt, dass der Verzehr von Zucker, Fett oder Schokolade zur Produktion von Endorphin beiträgt.
2. Serotonin:
Es ist an vielen Mechanismen beteiligt und wird zu 95% im Darm produziert. Es ist an den Funktionen der Thermoregulation sowie an der Regulierung des Essverhaltens und des Appetits beteiligt.
Ein Mangel an Serotonin führt zu einem gesteigerten Appetit mit einer erhöhten Nahrungsaufnahme, die den physiologischen Bedarf des Körpers übersteigt und zu einer Gewichtszunahme führt.
Studien haben gezeigt, dass der Konsum von Zucker oder Schokolade den Serotoninspiegel im Körper erhöht. Dies erklärt in Stresssituationen den Zwang zu diesen Nahrungsmitteln und die Entstehung einer Esssucht.
3. Dopamin:
Ein Neurotransmitter aus der Kategorie der Katecholamine, der wie Serotonin an der Modulation der Nahrungsaufnahme, der Reaktion des Körpers auf körperliche Aktivität und der allgemeinen Stimmung beteiligt ist. Dopamin reguliert auch den Serotonin- und Endorphinspiegel.
Ein Dopaminmangel führt zu Zwängen oder einem unwiderstehlichen Verlangen nach süßen oder fettigen Lebensmitteln, um den Serotonin- und Endorphinspiegel zu erhöhen und das Wohlbefinden wiederherzustellen.
Dieses Hormontrio spielt eine entscheidende Rolle bei der Bekämpfung von Stress, der ein sehr wichtiger Faktor bei der Gewichtszunahme ist. Ein Ungleichgewicht auf hormoneller Ebene kann daher zu einer Störung des Essverhaltens führen, mit Heißhungerattacken, übermäßiger Nahrungsaufnahme oder Zwängen.
Die Luxopunktur wirkt sanft auf das hormonelle Gleichgewicht ein und harmonisiert das Essverhalten, indem sie eine gute endokrine Funktion wiederherstellt.
Luxopunktur – Wie wird sie durchgeführt?
Diese Methode wird mit einem medizinischen Gerät durchgeführt, das Infrarotstrahlen erzeugt, die ganz bestimmte Hautbereiche oder Reflexpunkte stimulieren.
ZIEL: Die Nahrungsaufnahme tiefgreifend und dauerhaft zu verändern, um ein Wohlfühlgewicht von etwa 3 bis 4 kg pro Monat zu erreichen, das dann stabilisiert und gehalten wird.
Der Ablauf einer Luxopunktur-Sitzung
Eine Luxopunkturbehandlung beginnt immer mit einer persönlichen und klientenspezifischen Bestandsaufnahme.
Auf dieser Grundlage legt der Behandler die Anzahl der erforderlichen Sitzungen fest, je nachdem, welches Ziel erreicht werden soll.
Im Rahmen eines Protokolls zur Gewichtsabnahme werden die Sitzungen einmal pro Woche durchgeführt. Sie dienen mehreren Zwecken:
- Den Appetit regulieren ;
- Unterdrückung von Essanfällen (Naschen, Appetit auf süße oder fettige Speisen usw.) ;
- Wiedererlangung des Sättigungsgefühls ;
- Das Hungergefühl verringern.
Während der Behandlung setzt sich der Patient auf eine Behandlungsliege. Nach der Reinigung des Mundstücks aus medizinischem Silikon mit einem antiseptischen Tuch stimuliert der Behandler etwa 30 Reflexpunkte, die auf das Hormonsystem, das Verdauungssystem und/oder das Lymphsystem abzielen.
Eine Luxopunktur-Sitzung dauert etwa 30 Minuten.
In dieser ersten Phase der Behandlung wird durchschnittlich drei Tage nach der ersten Sitzung eine zweite Sitzung durchgeführt, danach einmal pro Woche.
Da es sich bei der Luxopunktur um eine ganzheitliche Methode handelt, bietet der Behandler auch eine umfassende Nachsorge für jede Person an, um ihr zu helfen, ihr Ziel, die zu verlierenden Kilos, zu erreichen.
Die persönliche Betreuung bei der Luxopunktur: Wozu dient sie?
Die Untersuchung, die der Heilpraktiker zu Beginn jeder Behandlung durchführt, dient dazu, das Profil jedes Patienten zu bestimmen, um ihm eine individuelle Betreuung zu ermöglichen.
Dabei wird nicht nur die Anzahl der Sitzungen festgelegt, die für den gewünschten Gewichtsverlust notwendig sind, sondern auch eine genaue Ernährungsberatung, die auf die individuellen Essgewohnheiten und Vorlieben des Patienten abgestimmt ist.
Die Luxopunkturbehandlung ist mit einem Ernährungsratgeber verbunden, der zahlreiche Ratschläge enthält, wie man seine Ernährung wieder ins Gleichgewicht bringen und lernen kann, mit Abweichungen richtig umzugehen. Er beschreibt die verschiedenen Phasen, die es zu durchlaufen gilt, und basiert auf einer einfachen Ernährung ohne die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Die vorgeschlagene Kalorienzufuhr beträgt 1600 kcal/Tag in der Phase der Gewichtsabnahme. Danach folgt die Stabilisierungsphase.
Dieser Leitfaden ist eine wichtige, aber nicht ausreichende Grundlage, da die Beziehung zum Arzt unerlässlich ist, da er das Ernährungsprogramm für jede Person entsprechend ihrem Profil festlegt und bestimmt.
Dieser Leitfaden umfasst verschiedene Phasen, die allen behandelten Profilen gerecht werden sollen:
- Eine etwa 9-tägige Detox-Phase mit Suppe und Detox-Getränken;
- Eine Phase mit eiweißreichen Tagen mit mageren Milchprodukten, magerem Fleisch, Fisch, Eiern usw;
- Eine Phase des Verzichtes auf stärkehaltige Lebensmittel;
- und eine Phase, die als “Tage der abwechslungsreichen Ernährung” bezeichnet wird.
Wirkungen & Ergebnisse der Luxopunktur
Ab der 2.Tag -3Sitzung Sitzung beginnt die behandelte Person, einen verminderten Appetit, weniger oder gar keine Zwänge und weniger Appetit auf fette und süße Speisen zu bemerken. Es kommt auch zu einer deutlichen Verbesserung des Schlafs, der Verdauung und zu einer Abnahme von Angstzuständen und Flüssigkeitsansammlungen.
Eine Studie aus dem Jahr 2007 mit 291 Teilnehmern ergab eine Zufriedenheitsrate von 95,6 % bei den Gewichtsverlusten, die zwischen 2 und 36 kg lagen, abhängig von den jeweiligen Zielen.
Dauer der Wirkung der Luxopunkturbehandlung im Zeitverlauf :
Die erzielten Ergebnisse zeigten, dass die Wirkung der Luxopunkturbehandlung im Durchschnitt 6 Monate anhielt.
Die große Mehrheit der behandelten Patienten hielt ihr Wohlfühlgewicht über diesen Zeitraum hinweg.
Es gibt auch eine große Anzahl von Personen, die ihr Gewicht dank einer regelmäßigen Langzeitbetreuung über mehrere Jahre hinweg stabil halten konnten.
Im Falle eines Wiederauftretens der Symptome wird eine Nachbehandlung mit 3 Sitzungen im Abstand von einer Woche etwa alle 6 Monate empfohlen, die je nach Fall 3 bis 4 Jahre lang durchgeführt wird.
Luxopunktur: Wie viel kostet sie?
Die Preise für Luxopunktur-Sitzungen entsprechen keinem vordefinierten Standard.
Die Preise können von einer Region zur anderen oder von einem Land zum anderen stark variieren.
In Frankreich kann der Preis für eine Luxopunktur-Sitzung im Durchschnitt zwischen 40€ und 60€.
Je nach gewünschtem Ziel der Gewichtsabnahme müssen Sie mit 3 bis 20 Sitzungen rechnen.
Der zu dieser Methode gehörende Ernährungsratgeber kostet 15€.
Risiken & Nebenwirkungen der Luxopunktur
Die Luxopunktur ist eine völlig schmerzfreie Methode, die keine gesundheitlichen Risiken birgt.
Als Vorsichtsmaßnahme wird jedoch schwangeren Frauen, Personen mit schweren Krankheiten, Epilepsie und Personen, die sich in einer speziellen medizinischen Behandlung befinden, von der Anwendung abgeraten.
Meinungen von Anwendern der Luxopunktur
Die Erfahrungsberichte von Personen, die versucht haben, mithilfe von Luxopunktur Gewicht zu verlieren, sind einstimmig: Diese Methode ist sehr effektiv!
Einige Beobachtungen von Patienten :
VORTEILE der Luxopunktur :
- Moralisch top ;
- Sehr einfach ;
- Keine Heißhungerattacken oder Frustrationen ;
- Signifikanter Verlust von Kilos ;
- Deutlicher Verlust in cm (Hüften, Taille …) ;
- Keine Versuchungen;
- Schnelles Sättigungsgefühl ;
- Nicht das Gefühl, auf Diät zu sein ;
- Verbessert zusätzlich den Schlaf und die Stimmung.
Einigkeit herrscht auch, wenn es um die folgenden Punkte geht NACHTEILE dieser Methode :
- Der hohe Preis, wenn es um einen großen Gewichtsverlust geht ;
- Die Dauer der Behandlung, die je nach der angestrebten Anzahl der zu verlierenden Kilos lang wird.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass man am liebsten direkt zu einem Luxopunkturpraktiker rennen würde!
Diese Methode scheint alle Stimmen auf sich zu vereinen: nicht-invasiv, sanft, wirksam und nachhaltig – alles, was wir lieben!
