Sind Ihr Sperma und Ihre Spermien nicht gesund?
Viele Paare kennen den Zusammenhang zwischen der Anzahl der Spermien und ihrer Motilität (Fähigkeit, sich zu bewegen) nicht und wissen nicht, was aus ihrer Beziehung wird.
Wenn Sie ein Kind zeugen möchten, obwohl Sie ein geringes Spermienvolumen und/oder eine eingeschränkte Motilität haben, kann dies zu einer sehr komplizierten Situation führen.
Weitere Erklärungen dazu…
Geringe Spermienzahl: Wie wirkt sich das auf Ihre männliche Fruchtbarkeit aus?
Ein geringes Spermavolumen und eine geringe Motilität (Beweglichkeit der Spermien) sind zwei der Hauptursachen für Unfruchtbarkeit. Es stimmt, dass eine Eizelle nur ein Spermium benötigt, um befruchtet zu werden. Die Chancen dieses Spermiums, sich mit der Eizelle zu vereinen, sind jedoch wirklich minimal, weshalb Millionen von Spermien im Sperma erforderlich sind. Wenn Ihre Spermienproduktion gering ist, sind Ihre Chancen, Ihren Partner zu befruchten, stark beeinträchtigt. Dies ist auch der Fall, wenn Sie unter einer niedrigen Motilität leiden, einer Funktionsstörung, die die Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigt.
Ihr Traum, eine Familie zu gründen und Nachkommen zu haben, die Ihren Namen tragen, ist eng mit diesen beiden Faktoren verbunden. Kinder zu haben ist eine wunderbare und wundersame Erfahrung. Es ist der letzte Schritt im Leben eines Paares und die schöne Frucht Ihrer Liebe. Aus diesem Grund und um jeglichen Hindernissen vorzubeugen, die seine Verwirklichung verhindern könnten, müssen Sie jetzt damit beginnen, sich um die Qualität Ihrer Spermien und deren gute Beweglichkeit ohne jegliche Zurückhaltung zu kümmern.
Wenn Sie unter einer oder beiden Störungen leiden, bietet Ihnen SpecialHomme einige praktische Ratschläge, die Ihnen helfen sollen, eine gute Spermienqualität und eine bessere Beweglichkeit zu erreichen.
Was tun, wenn Sie wenig Sperma produzieren?
Es ist nicht immer leicht, sich diese Situation einzugestehen. Wenn Sie jedoch offen mit dem Problem umgehen und es akzeptieren, sind Sie auf dem richtigen Weg, um etwas dagegen zu unternehmen.
Das erste, was Sie tun sollten, ist, Ihren Urologen aufzusuchen und um einen Spermienberechnungstest zu bitten. Die tatsächliche Anzahl Ihrer Spermien zu kennen, kann Ihnen helfen, das Problem besser einzuschätzen, und wird Ihnen daher eine klarere Vorstellung davon geben, was Sie tun müssen.
Sie sollten auch versuchen, schlechte Gewohnheiten, die Sie sich im Alltag angewöhnt haben, zu ändern. Wenn Sie z. B. mit dem Rauchen aufhören, trägt dies erheblich dazu bei, die Anzahl Ihrer Spermien zu erhöhen. Sie sollten auch Ihren Alkoholkonsum reduzieren. Versuchen Sie außerdem, viele eisenhaltige Meeresfrüchte und Schalentiere zu essen. Schließlich sollten Sie ein optimales Körpergewicht erreichen und überflüssige Pfunde durch regelmäßige körperliche Betätigung verlieren. Diese Maßnahmen können Ihnen helfen, die Anzahl der Spermien in Ihrem Sperma zu erhöhen.
Geringe Beweglichkeit und Mobilität des Spermas, sagen Sie?
Die Motilität unterscheidet sich von der Mobilität. Die Beweglichkeit bezieht sich auf die Fähigkeit der Spermien, sich zu bewegen (es gibt Spermien, die sich nicht bewegen können), während sich die Mobilität nur auf die Spermien bezieht, die sich bewegen können, und ob sie sich wirklich bewegen oder nicht (vielleicht gibt es unter diesen kleinen Schlingeln auch ein paar Faulpelze).
Die geringe Beweglichkeit der Spermien zuzugeben, ist für einen Mann schwer vorstellbar. Während die Ursachen hinter dieser Fehlfunktion, die meist psychologisch bedingt sind, recht einfach beseitigt werden können. Wenn Sie sicher sind, dass Sie träge Spermien haben, dann sollten Sie zunächst Stress abbauen, indem Sie einige Entspannungstechniken erlernen. Auch mit dem Rauchen sollten Sie unbedingt aufhören, um Ihre Spermien zu verjüngen.
Wenn Sie nach einer Technik suchen, die Sie dringend und sofort anwenden können, sollten Sie kurz vor dem Geschlechtsverkehr kalt duschen, das kann die Beweglichkeit der Spermien vorübergehend verbessern.
Tipps und Tricks, wenn Sie wenig Sperma produzieren.
Wenn Sie Ihre Spermaproduktion erhöhen und die Qualität Ihres Samens verbessern möchten, sollten Sie sich diese Seite ansehen. Spezial-Dossier Sperma. Wir haben alle Tipps und Tricks zusammengefasst, die Sie brauchen, um eine bessere Spermienqualität zu erreichen und Ihre Chancen auf eine Vaterschaft zu verbessern.
