5 Lebensmittel für eine bessere Erektion
Es versteht sich von selbst, dass ein gesunder Penis in einem gesunden Körper wohnt! Wundern Sie sich nicht, wenn Ihre Erektionen schlecht sind, wenn es in Ihrem Körper drunter und drüber geht! Es tut mir leid, dass ich das so sage, aber das ist es, was meistens passiert!
Viele Männer vergessen, dass der Penis ein Teil ihres Körpers ist… sie sind so sehr auf seine Größe und Leistung fixiert, dass sie vergessen, dass seine Gesundheit in erster Linie von der Gesundheit des gesamten Körpers abhängt!
Aus diesem Grund haben wir heute eine Liste mit 5 Lebensmitteln zusammengestellt, die Ihnen helfen, eine bessere Erektion zu bekommen.
Ist es möglich, eine bessere Erektion zu bekommen, indem man einfach nur isst? Können bestimmte Lebensmittel Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern? Wie lässt sich das aus wissenschaftlicher Sicht erklären?
Erfahren Sie heute, welche Lebensmittel Erektionsstörungen vorbeugen können und wie das funktioniert.
Lebensmittel für eine bessere Erektion: Wie funktioniert das?
Um es gleich vorweg zu nehmen: Es gibt kein Wundermittel gegen erektile Dysfunktion. Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass bestimmte Lebensmittel die Erektion tatsächlich fördern können.
Da der Erektionsmechanismus nämlich stark von Ihrem Gefäßsystem abhängt, können bestimmte Lebensmittel dazu beitragen, Probleme mit der erektilen Dysfunktion zu verhindern. Firouz DaneshgariDer Urologe und Chirurg, Colorado – USA, sagt, dass Erektionsstörungen in der Regel auf eine schlechte Durchblutung des Penis zurückzuführen sind. Der Experte argumentiert außerdem, dass Nahrungsmittel, die gut für das Gefäßsystem sind, auch helfen würden, eine gewisse Funktionsstörung zu verhindern.
5 Lebensmittel zur Steigerung der Sexualität
Das ist ja alles schön und gut! Sicherlich sind Sie schon gespannt darauf, welche Lebensmittel das sein könnten. Wir verraten es Ihnen gleich.
Hier ist unsere Liste der 5 Lebensmittel für eine bessere Erektion:
Nitrate aus Blattgemüse und Rüben!
Grünes Blattgemüse, wie Sellerie und Spinat, kann aufgrund seiner hohen Nitratkonzentration die Durchblutung steigern. Rote-Bete-Saft ist sehr nitratreich. Nitrate sind Vasodilatatoren, d. h. sie öffnen die Blutgefäße und verbessern die Blutzirkulation (was natürlich zu einer besseren Erektion führt). Es wurden mehrere Studien über die positive Wirkung von Nitraten bei erektiler Dysfunktion veröffentlicht. Die Medikamente zur Behandlung dieser erektilen Dysfunktion, die heute verwendet werden, basieren auf der entspannenden Wirkung von Nitraten auf die Blutgefäße, die den Penis versorgen.
Flavonoide in dunkler Schokolade!
Eine aktuelle Studie hat herausgefunden, dass die Flavonoide in dunkler Schokolade die Durchblutung verbessern. Das könnte gut für Erektionsprobleme sein, die in der Regel auf eine schlechte Durchblutung zurückzuführen sind (wenn es nicht psychologisch bedingt ist). Flavonoide sind natürliche Antioxidantien, die die Pflanzen vor Giftstoffen schützen. Studien zeigen, dass Flavonoide und andere Antioxidantien ähnliche Wirkungen auf den Menschen haben. Sie können helfen, den Blutdruck zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken, was beides Faktoren sind, die eine erektile Dysfunktion begünstigen. Aus diesem Grund ist dunkle Schokolade Teil unserer aktuellen Liste der Lebensmittel für eine bessere Erektion.
Das Protein in Pistazien!
Eine wissenschaftliche Studie hat gezeigt, dass Männer mit erektiler Dysfunktion, die drei Wochen lang täglich Pistazien verzehrten, eine deutliche Verbesserung ihrer Erektion und ihres sexuellen Verlangens verzeichneten.Die Vorteile von Pistazien bei Erektionsproblemen sind auf ein Protein namens Arginin zurückzuführen, das helfen kann, die Blutgefäße zu entspannen.
“Dies ist ein weiteres Beispiel dafür, dass eine gute Durchblutung für die sexuelle Gesundheit von Vorteil ist”. Erklärt Dr. Daneshgari.
Antioxidantien in der Wassermelone!
Einige Studien zeigen, dass Wassermelone eine ähnliche Wirkung auf die erektile Dysfunktion haben kann wie die berühmte blaue Pille (Viagra). Und: Sie kann auch das sexuelle Verlangen steigern. Die Wassermelone ist reich an nützlichen Inhaltsstoffen, die Phytonährstoffe genannt werden. Diese Phytonährstoffe sind auch Antioxidantien. Einer ihrer Vorteile ist, dass sie die Blutgefäße entspannen, die den gesamten Penis versorgen. Wenn die Wassermelone zu 92 % aus Wasser besteht, kann der andere Anteil von 8 % Wunder für Ihr Herz und Ihr sexuelles Vergnügen bewirken. Mehrere Internetnutzer berichten über ein Rezept, das auf Wassermelonen als Alternative zu Viagra basiert. Angeblich sollen 1,5 Liter Wassermelonensaft die gleiche Wirkung wie eine blaue Pille haben. Falls Sie es ausprobieren möchten, es ist garantiert nebenwirkungsfrei!
Lycopin in Tomaten und rosa Grapefruit!
Lycopin gehört zu den Phytonährstoffen, die gut für den Blutkreislauf sind. Es hilft, das sexuelle Verlangen deutlich zu steigern. Lycopin kommt in Früchten wie Tomaten und rosa Grapefruits vor. Einige Studien zeigen, dass Lycopin besser aufgenommen werden kann, wenn es mit fettreichen Lebensmitteln wie Avocados und Olivenöl gemischt wird. Studien zeigen auch, dass Antioxidantien wie Lycopin gegen männliche Unfruchtbarkeit und Prostatakrebs kämpfen. Zögern Sie also nicht, Ihren Salat gegen erektile Dysfunktion zuzubereiten.
Lebensmittel für eine bessere Erektion: Ein Wort zum Schluss
Sie wissen jetzt, dass Sie gesunde Lebensmittel essen müssen, die gut für Ihr Herz und Ihren Blutkreislauf sind. Es gibt noch eine Reihe anderer Lebensmittel, die gut für Ihren Kreislauf sind, nämlich Preiselbeeren, Äpfel, Erdnüsse, Zwiebeln, Tee und Rotwein in kleinen Dosen. Wenn Sie sich gut um Ihre Gefäßgesundheit kümmern, werden Sie die meisten der häufigen Ursachen für erektile Dysfunktion vermeiden.
